Guide de la reconversion professionnelle

Comment se passe un bilan de compétences ?

Stéphane Koenig

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27 juin 2025

•

Se poser des questions sur son avenir professionnel, c’est tout à fait normal. Que tu sois en poste, en reconversion ou simplement en quête de sens, le bilan de compétences est un outil précieux pour faire le point et y voir plus clair. En France, près de 100 000 personnes s’engagent chaque année dans cette démarche d’introspection accompagnée d’après les données de l’INSEE. Que tu sois salarié·e du privé, agent du service public, en recherche d’emploi ou indépendant·e, ce dispositif est accessible à tous, à différents moments de la vie professionnelle.

Mais concrètement, comment se déroule un bilan de compétences ? On t’explique tout juste ici 👇

Résumé :
Un bilan de compétences est réalisé avec un·e coach certifié·e sur un minimum légal de 24h, réparties sur 6 à 12 semaines. L’accompagnement peut être en présentiel, en ligne, ou en format hybride.
Le bilan se déroule en trois phases : la phase préliminaire, d’abord, permet de définir tes attentes, ton contexte professionnel et les modalités de l’accompagnement. Ensuite, la phase d’investigation te conduit à explorer ton parcours, tes compétences, tes motivations et tes valeurs. Enfin, la phase de conclusion vise à construire un projet professionnel réaliste, assorti d’un plan d’action concret.

Comment se déroule un bilan de compétences ?

Le bilan de compétences se structure autour de trois phases clés, définies par le Code du travail. Chaque étape a une fonction précise : t’aider à mieux te connaître, à clarifier ton parcours professionnel et à définir un projet d’évolution réaliste. Ce travail d’introspection se fait toujours avec l’accompagnement personnalisé d’un ou d’une coach certifié·e. Ensemble, vous explorez tes motivations, tes aspirations profondes, tes compétences professionnelles et personnelles, et tu bâtis un plan d’action clair pour la suite de ta carrière. Voici comment le bilan se déroule concrètement.

Phase préliminaire : définir les attentes et le cadre

Cette première étape permet d’installer la relation de confiance avec le ou la coach, et de poser les bases de la démarche. Tu échanges sur ta situation actuelle, tes envies de changement, tes interrogations, et ce que tu attends de cette analyse de compétences. C’est une phase préparatoire qui sert à clarifier les objectifs du bilan et à adapter le contenu du parcours à ton profil et à tes besoins.

Le ou la professionnel·le de l’accompagnement t’aide à formuler une problématique de départ : souhaites-tu valider un projet de reconversion, envisager une mobilité interne, faire le point après un congé parental, ou simplement retrouver du sens dans ton travail ? Cette discussion permet aussi de définir la durée du bilan, le format choisi (en ligne ou en présentiel), la fréquence des rendez-vous, ainsi que le fonctionnement de l’organisme.

Phase d’investigation : explorer ton parcours et tes compétences

C’est le cœur du bilan de compétences, la phase la plus dense et la plus révélatrice. Ici, tu revisites en profondeur ton parcours professionnel — mais aussi personnel — pour faire émerger les constantes, les ressources mobilisées, les compétences acquises et parfois des talents insoupçonnés. L’objectif est de mettre à jour l’ensemble de tes compétences, qu’elles soient techniques, comportementales ou transférables, mais aussi d’identifier tes motivations profondes.

Au fil des échanges avec ton ou ta coach, tu reviens sur tes expériences passées en les analysant de manière structurée. Tu apprends à décrire tes missions, à valoriser tes réussites, à observer les environnements de travail dans lesquels tu t’es épanoui·e (ou non), et à comprendre ce qui t’anime. Ce travail d’analyse permet aussi de nommer tes freins éventuels, de reconnaître tes besoins fondamentaux, et de mieux cerner ce qui te pousse à agir dans ta vie professionnelle.

Pour nourrir cette exploration, le ou la coach utilise divers outils d’investigation. Parmi eux :

Le MBTI : Le test de personnalité MBTI permettent de mieux cerner ton mode de fonctionnement : prise de décision, communication, gestion du stress… Une base précieuse pour comprendre ton profil professionnel et identifier les environnements qui te conviennent.
L’Ikigaï : Inspiré d’un concept japonais, l’Ikigai t’aide à croiser ce que tu aimes, tes talents, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi tu peux être rémunéré·e. C’est un excellent point de départ pour réfléchir à un projet professionnel aligné et porteur de sens.
Les tests d’intérêts et le storytelling : Les tests d’intérêts professionnels révèlent les secteurs qui t’attirent naturellement. En parallèle, des exercices de storytelling permettent de relire ton parcours et de faire émerger les moments forts, porteurs de tes compétences clés.
Les cartes de valeurs et aspirations : Avec les cartes de valeurs, tu mets en lumière ce qui compte vraiment pour toi au travail : autonomie, impact, sécurité, équilibre… Cela t’aide à orienter ton projet vers un cadre professionnel qui respecte tes priorités.

Cette phase intègre aussi un travail de veille et de documentation : ensemble, vous identifiez les métiers ou fonctions qui peuvent correspondre à ton profil, les formations professionnelles nécessaires, les secteurs d’activité porteurs, et les contraintes ou conditions d’accès à ces nouvelles voies.

Tu pourras également effectuer une enquête métier, c’est-à-dire aller interroger des professionnels du secteur visé pour confronter tes idées à la réalité du terrain — une méthode très efficace pour valider ou réajuster ton projet professionnel.

Phase de conclusion : définir un projet professionnel et passer à l’action

À l’issue de cette démarche, tu entres dans la phase de conclusion, qui vise à consolider les enseignements tirés et à formuler un projet clair. Cette dernière étape n’est pas une simple formalité : elle donne du sens au travail accompli et prépare la mise en œuvre concrète de ton évolution professionnelle.

Ton ou ta coach t’accompagne pour :

synthétiser tes résultats, tes points forts, tes domaines de vigilance
prioriser tes pistes de reconversion ou d’évolution de carrière
choisir la voie la plus réaliste et motivante pour toi
établir un plan d’action détaillé (inscription en formation, demande de financement, mise à jour du CV, prise de contact avec des organismes ou des employeurs, etc.)

Tu repars avec une synthèse écrite complète, qui récapitule tout le travail d’analyse réalisé. Ce document, confidentiel, est à toi : il constitue une feuille de route personnalisée pour concrétiser ton projet de vie professionnelle.

Enfin, certains organismes proposent un suivi post-bilan pour t’aider dans les premiers pas de la réalisation de ton plan, répondre à tes doutes ou t’aiguiller vers d’autres dispositifs d’accompagnement, comme une VAE, un coaching de transition ou une formation certifiante.

Quelle est la durée d’un bilan de compétences ?

Le bilan de compétences dure au minimum 24 heures, comme le prévoit le Code du travail. Ces heures sont réparties sur plusieurs semaines, en fonction de ton rythme, de ta disponibilité et de l’organisme choisi. En pratique, la plupart des bilans s’étalent entre 6 et 12 semaines, pour permettre une vraie maturation entre les séances.

Ce temps inclut les entretiens avec ton ou ta coach, les temps d’investigation personnelle, les exercices à réaliser chez toi, ainsi que la rédaction de la synthèse finale. Il peut se dérouler sur le temps de travail – avec l’accord de ton employeur – ou en dehors, selon ta situation professionnelle.

Il peut être réalisé :

en ligne avec un organisme de formation
en présentiel, dans les locaux d’un organisme agréé
en format hybride, combinant les deux modalités

Ce fonctionnement flexible s’adapte à ton rythme de vie professionnelle et personnelle, tout en garantissant un accompagnement de qualité.

Comment se préparer à un bilan de compétences ?

Se poser les bonnes questions

Avant de te lancer, prends un moment pour réfléchir à tes attentes. Quelques questions utiles :

Pourquoi est-ce que je veux faire ce bilan ?
Qu’est-ce que je veux mieux comprendre chez moi ?
Suis-je prêt·e à faire un vrai travail d’introspection ?
De quoi ai-je besoin pour me sentir épanoui·e au travail ?

Ce travail de préparation facilite les premières séances et permet de mieux cibler l’accompagnement.

Financer ton bilan de compétences

Bonne nouvelle : Il existe plusieurs aides et organismes pour te permettre de financer ton bilan de compétences selon ta situation :

Le CPF (Compte Personnel de Formation) est la solution la plus courante. Chaque année, un salarié cumule 500 € sur son compte (jusqu’à 5 000 € au total, ou 800 € par an pour les moins qualifiés, plafonné à 8 000 €). Ce budget est mobilisable facilement via la plateforme Mon Compte Formation, sans passer par l’employeur.
Pôle emploi peut prendre en charge le bilan pour les demandeurs d’emploi, à condition d’en faire la demande à son conseiller référent. Le financement peut être total ou partiel selon le projet.
Certaines entreprises peuvent financer un bilan dans le cadre du plan de développement des compétences : parles-en à ton service RH ou ton manager si tu es salarié·e.

👉 Consulte notre sélection d’organismes finançables par le CPF

Choisir le bon organisme

Il existe des dizaines d’organismes de bilan de compétences. Pour t’aider à choisir, nous avons recensé les principaux, leurs spécificités, et les formats proposés.

👉 Découvre notre sélection de bilans de compétences

Organisme	Offre proposée	Financement	Pour qui ?	En savoir plus
Oser Demain	Bilan de compétences pour les 35+, durée de 3 à 6 mois, format en ligne	CPF, France Travail, OPCO	Cadres, personnes en transition	👉 En savoir plus
Cap Positif	Bilan de compétences à impact, 3 à 6 mois, en ligne ou présentiel	CPF, France Travail, OPCO	Personnes en quête de sens	👉 En savoir plus
Chance	Bilan de compétences classique, 3 à 6 mois, 100 % en ligne	CPF, France Travail, OPCO	Tout public	👉 En savoir plus
Misfit	Bilan non conventionnel, approche atypique, 3 à 6 mois, en ligne	CPF, France Travail, OPCO	Femmes, profils atypiques	👉 En savoir plus
Garance & Moi	Bilan de compétences 100 % femmes, 3 à 6 mois, format en ligne	CPF, OPCO	Femmes en reconversion	👉 En savoir plus
La Petite	Bilan de compétences pour professionnels du culturel, 3 à 6 mois, en ligne	CPF, OPCO, France Travail	Travailleurs du secteur culturel	👉 En savoir plus
L’Exploration	Bilan de 9 semaines pour trouver un job à impact, 100 % en ligne	CPF, OPCO, France Travail	Jeunes actifs, personnes en quête de sens	👉 En savoir plus
Réorienter vers le sens	Bilan axé reconversion alignée avec ses valeurs, en ligne	CPF, OPCO, France Travail	Personnes en reconversion	👉 En savoir plus
Oser rêver sa carrière	Bilan pour rebondir après un burn-out, 3 à 8 mois, en ligne	CPF, OPCO, France Travail	Personnes en post burn-out	👉 En savoir plus
Gravir son sommet	Bilan de compétences à Grenoble, immersion de 3 jours en montagne, 5 mois	CPF, France Travail, OPCO	Tout public	👉 En savoir plus
Le Grand Bain	Bilan à ton rythme, en ligne ou à Nice, sur 3 à 5 mois	CPF, France Travail, OPCO	Tout public	👉 En savoir plus
Bloomencia	Bilan de compétences avec immersion en Dordogne ou en ligne, 3 mois	CPF, France Travail, OPCO	Personnes cherchant une expérience immersive	👉 En savoir plus
Anne Gobled	Bilan de compétences, en ligne ou à Nantes, sessions possibles dans la nature	CPF	Tout public	👉 En savoir plus

Faire un pré-bilan avec paumé-e dans mon job

Avant de te lancer dans un bilan de compétences, tu peux commencer par un pré-bilan doux et progressif avec Paumé·e dans mon job, un programme de 4 semaines proposé par Jobs that makesense. C’est une excellente porte d’entrée accessible qui te permet de clarifier tes envies, découvrir le secteur de l’impact et enclencher ta transition.

Chaque semaine, tu avances sur un thème clé :

Comprendre les enjeux et les métiers du secteur de l’impact
Explorer un parcours professionnel plus aligné
Revoir ta candidature pour parler à des recruteurs engagés
Définir ta stratégie de recherche et ton plan d’action

Tu rejoins un groupe de personnes en questionnement, avec qui tu partages réflexions et avancées. Le rythme est léger : environ 4h par semaine entre sessions collectives, contenus en ligne, exercices pratiques et ressources complémentaires.

Ce que t’apporte un bilan de compétences : témoignages

Un bilan de compétences, ce n’est pas juste un dossier final. C’est une vraie expérience personnelle et professionnelle, qui laisse des traces durables. Tu repars avec :

une meilleure connaissance de toi
un projet professionnel clair ou plusieurs pistes concrètes
une feuille de route pour passer à l’action
un regain de confiance dans ta valeur et tes compétences

Voici quelques retours de personnes qui l’ont vécu 👇

“Une expérience humaine et professionnelle”

"Il s'agit d'une expérience humaine et professionnelle forte. Un exercice beaucoup plus poussé que le bilan de compétences, qui m'a permis de définir plusieurs projets de vie concrets et m'a donné les outils nécessaires à leur réalisation. Bloomencia m'a permis d'aborder ma reconversion professionnelle avec beaucoup plus de bienveillance et de sérénité."

Mylène, Responsable Marketing, 31 ans
👉 En savoir plus sur le bilan de compétences de Bloomencia

“Un cadre clair et des outils puissants”

"Je recommande Gravir son sommet car il propose un cadre très clair et des outils puissants pour faire remonter toutes les ressources nécessaires vers notre objectif. Les coachs sont chevronné·es et inspirant·es. Et au-delà du développement qu’il permet, il se déroule dans un espace apaisant et naturel, propice à l’exploration intérieure."

Sébastien, dirigeant dans l'énergie
👉 En savoir plus sur le bilan de compétences de Gravir son sommet

“Je me suis redécouverte”

"Je me sentais perdue et incompétente avant le bilan. Aujourd’hui, j’ai le sentiment de m’être découverte, d’être reboostée et surtout je sais ce que j’aime et où sont mes compétences. Ce bilan de compétences n’a rien à voir avec ce que j’ai pu faire auparavant. Les exercices, le suivi, les échanges ont un effet puissant."

Justine, Responsable Marketing
👉 En savoir plus sur le bilan de compétences de Oser Demain

Tu n’es pas obligé·e de savoir exactement où tu vas pour commencer un bilan. Si tu ressens le besoin de te poser, de faire le point sur ta carrière, d’explorer d’autres voies professionnelles, alors le bilan peut vraiment t’apporter. Et si tu te poses encore des questions sur l’organisme, le financement, la durée ou les objectifs, n’hésite pas à contacter directement les organismes de formation, c’est le meilleur moyen de savoir si ce qu’ils proposent est adapté à tes besoins. Tu peux en contacter plusieurs pour te faire une idée plus claire.