Les pieds dans le plat

Les pieds dans le plat · Formation · Compétences comportementales

Formez-vous aux pratiques professionnelles inclusives et désoppressives

Plongez dans les rapports de domination que vous pouvez (re)produire et identifiez vos biais oppressifs pour faire évoluer vos postures et pratiques auprès des personnes/groupes que vous accompagnez

Nous accompagnons les professionnel·les et les collectifs dans la compréhension des rapports de domination et la transformation des pratiques.

Nous mettons notre expertise des rapports de domination au service de pratiques professionnelles plus inclusives.

⭐️ Notre approche, à la fois réflexive, participative et inspirée de l’éducation populaire, donne une place centrale aux vécus et aux savoirs des personnes minorisées. Nous privilégions des méthodes concrètes pour permettre à chacun·e de passer de la prise de conscience à la transformation de ses pratiques.


Apprenez à repérer les rapports de domination, questionner votre position d’autorité et transformer vos pratiques vers plus d'inclusivité.

Les Pieds Dans Le Plat accompagne les professionnel·les et les collectifs qui souhaitent mieux comprendre les rapports de domination à l'oeuvre dans tout espace social, questionner leurs pratiques et construire des postures et des espaces plus inclusifs.

Avec la formation « Moi, oppressif·ve ? Incarner un cadre et une posture inclusive », vous êtes invité·e à prendre du recul sur votre posture, vos privilèges et votre position d’autorité. À travers des apports théoriques, des mises en situation, des jeux collectifs et de l’analyse de pratiques, vous apprendrez à repérer les mécanismes de domination et à traduire vos valeurs inclusives en pratiques concrètes.

Modalités de la formation

Modalités de la formation

📍 Prochaines sessions :

  • À Villeurbanne les 26 et 27 novembre 2026
  • À Grenoble les 28 et 29 janvier 2027

🕦 Durée : 14h sur 2 jours

💼 Pré-requis :

  • Être à l'aise à l'oral avec la langue française (traduction ponctuelle possible en anglais et espagnol)
  • Adhérer (en théorie au moins) avec les savoirs-faire et savoirs-être mobilisés pendant la formation

👥 Public cible : Formateur·ices, animateur·ices, enseignant·es, éducateur·ices, soignant·es, thérapeutes et toute personne exerçant une fonction d’autorité auprès de personnes ou de groupes.

Les objectifs 🎯

Les objectifs 🎯

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • Comprendre et repérer les privilèges systémiques et les mécanismes de domination.
  • Analyser vos pratiques et votre posture d’autorité au regard des rapports de domination.
  • Adopter des postures et pratiques plus inclusives et désoppressives, en valorisant notamment les savoirs des personnes minorisées.
  • Mobiliser des outils concrets et les émotions pour mieux identifier, questionner et agir sur les rapports de domination. 

Les savoirs-être et savoirs-faire mobilisés

  • s’engager dans le travail avec authenticité
  • écouter avec sincérité et empathie
  • identifier et mesurer sa prise de parole et d’espace dans le groupe
  • être attentif·ve à ses propres émotions
  • identifier et analyser des mécanismes sociaux
  • travailler collectivement
  • donner et recevoir un regard critique
  • muscler sa posture réflexive

Les témoignages

  • La formation "Moi, oppressif.ve" m'a offert un vrai espace pour comprendre comment les oppressions systémiques peuvent se rejouer dans mon activité d'animation socio-culturelle.

    Ça a été une formation déstabilisante dans le meilleur sens du terme. J'y ai pris conscience des mécanismes que je reproduisais sans m'en rendre compte dans mes postures d'autorité. J'ai découvert des outils concrets, notamment l'Analyse des Pratiques, qui m'a permis de prendre du recul sur mes réflexes et mes angles morts. J'en ressors plus lucide et plus outillé, avec des projets de continuer le cheminement avec des collègues. J'ai beaucoup apprécié la qualité du binôme formateur, leur écoute, leur précision et leur manière de créer un cadre sécurisant pour aborder des sujets sensibles.

    - Jérémie

  • En tant que designer sociale, je travaille beaucoup en groupe et avec des personnes qui ne me ressemblent pas (habitantes, agent es public ques). Cette formation m'a fait me rendre compte que lorsqu'on pratique un métier basé sur des valeurs ou un engagement progressiste, on peut devenir complètement aveugle à ses propres biais !

    Le stage nous invite, de façon déstabilisante et renforçante à la fois, à prendre conscience de notre place dans la société et de ce que l'on incarne ou véhicule comme comportements ou représentations oppressives dans nos postures d'animation. J'ai parlé de ce stage à tous mes collègues designers, facilitateur.ices de projets ou animateur-ices sociaux, avec enthousiasme !

    - Laura

  • J'en retiens un moment doux, entouré de chouettes camarades.

    Les deux formateur-ices sont vraiment à l'écoute du groupe et de ce qui est présent, notamment quand des systèmes d'oppressions sont en jeu au sein même du groupe.

    J'ai aimé parler et faire face à des outils, qui mêlent mon histoire intime et systémique pour continuer à mettre en lumière mes privilèges en bienveillance.


    - Antoine

Les atouts de la formation

Les atouts de la formation

🧠 Une approche réflexive : questionner sa propre posture, ses privilèges et son rôle d’autorité.

🤝 Une pédagogie participative : apprendre à partir des expériences, des échanges et des situations concrètes.

🛠️ Des outils directement applicables : transformer les principes d’inclusion en pratiques professionnelles concrètes.

🔎 Une approche systémique : comprendre les imbrications entre les différents rapports de domination.

💬 Une place donnée aux émotions et aux vécus : les utiliser comme leviers de compréhension et d’analyse.

🌱 Une attention portée aux savoirs minorisés : valoriser les expertises issues des marges et repenser la distribution de la parole et du pouvoir.