Un parcours en montagne pour se connaître, explorer choisir, se lancer

Coaching en montagne : une aventure collective et intérieure

Si tu as envie de changement, mais que tu ne sais pas comment faire. Si tu as envie de te lancer, mais que tu n’oses pas. Si tu as envie d’y aller, mais que tu as peur. Si tu souhaites te lancer à plusieurs.

Ce programme est fait pour toi ! Il comprend :

Un stage de 3 jours en montagne : prendre de la hauteur pour une introspection en profondeur
Du coaching individuel sur 5 mois pour lever les freins et se mettre en action
Une cordée après le stage pour se soutenir et se défier pour relever ses objectifs
Un bilan en fin de parcours pour intégrer les accomplissements et apprentissages

Pour qui ?

En reconversion
Demandeur.se d’emploi
Salarié.e
Indépendant.e
Dirigeant·e

Financement

CPF
Employeur
OPCO
France Travail
Fonds propres

Durée

3-6 mois

A propos des coachs accompagnatrices :

Audrey Destremau : Originaire des Alpes suisses, Audrey est dirigeante d’Inspiratio. Coach professionnelle certifiée (Transformance Pro) et formée à la Process Communication, elle accompagne dirigeants, managers et talents sur les sujets de leadership, connaissance de soi et relation à l’autre. Ancienne consultante en stratégie, elle vit aujourd’hui à Marseille où elle organise des retraites de ressourcement.

Julie Duchemin : Savoyarde d’origine, Julie est fondatrice d’Hodos Conseil. Coach professionnelle certifiée (Transformance Pro), consultante et formatrice, elle accompagne depuis 8 ans des dirigeants, managers et particuliers sur les enjeux de confiance, leadership et transition professionnelle. Ancienne manager en cabinet de conseil, elle est experte en transformation culturelle et managériale.

Gravir son sommet

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Concrètement, le stage en montagne c'est :

📚 Le programme :

Introspection, silence et accompagnement individuel par Audrey et Julie, coachs professionnelles certifiées
Ateliers de coaching collectif pour expérimenter de nouveaux comportements et avancer grâce au groupe
Randonnée en montagne pour cheminer vers soi et les autres
Questionnaire de personnalité Process Communication© pour mieux se connaître
Apports théoriques et outils pour comprendre les mécanismes de la confiance en soi

📆 Prochaines dates :

du 18 au 21 juillet 2025
du 11 au 14 septembre 2025

📍 Vercors (départ de Grenoble)

🤝 6 à 12 participants avec minimum 5 ans d’expérience professionnelle

⛰️ 2 à 4h de randonnée par jour (maximum 400m de dénivelé & absence de difficulté technique)

✅ Pré-requis : avoir 5 ans d’expérience professionnelle

Gravir son sommet

Ils/Elles témoignent de leur expérience !

Gravir son sommet est une parenthèse pour toutes les personnes qui ont besoin de faire un point d'étape dans leur vie et prendre du temps pour réfléchir à ce qui les fait vibrer, rêver, grandir et comment aller de l'avant. La marche est une composante essentielle de ce séjour et s inscrit parfaitement dans le programme concocté par les merveilleuses Julie & Audrey et aide réellement à le point et se libérer. Les exercices et les coachings sont pragmatiques, accessibles et positifs. Ce stage m'a permis de revenir plus ancrée, forte et optimiste.

Céline, DRH dans le digital

Je recommande Gravir son sommet car il propose un cadre très claire et des outils puissants pour nous permettre de faire remonter toute les ressources necessaires vers notre objectif. Les coach qui l'accompagne sont chevronnées et inspirantes. Et au delà du développement qu'il permet il se déroule dans un espace apaisant et naturel, où de nombreuses attentions favorisent le bien-être, base de l'exploration intérieure.

Sébastien, dirigeant dans l'énergie

J'ai beaucoup apprécié ce stage qui permet de vivre une parenthèse de réflexion intense en 3 jours en prenant plaisir à marcher en montagne et à échanger avec Audrey, Julie et les autres participants. La grande qualité et la variété des ateliers m'ont permis de reprendre confiance en moi et de retrouver de la motivation pour avancer !

Marguerite, manager dans l'industrie

Gravir son sommet

Au programme

💭 Comprendre tes mécanismes psychologiques

Comprendre les mécanismes psychologiques et neuro-scientifiques de la confiance en soi
Décrypter ses modes de fonctionnement (valeurs, comportements préférentiels, profil de communication avec la Process Communication®, comportements sous stress)

⭐️ Révéler ton potentiel

Explorer tes rêves et aspirations pour les transformer en objectifs concrets
Identifier tes forces et tes ressources, et les ancrer durablement à travers des exercices de coaching issus de la démarche de l'appreciative inquiery

🔑 Sécuriser ta transformation

Lever les freins qui t'empêchent d'y aller: croyances limitantes, blessures, peurs, etc.
Identifier tes points d'appui: identifier vostesbesoins psychologiques, et tes alliés pour les satisfaire
Ancrer ta transformation: expérimenter auprès d'un collectif bienveillant et exigeant

✅ Te déployer en actions

Dessiner les prochaines étapes de ton chemin professionnel ou personnel: pour changer de job, faire (enfin) la transition professionnelle dont tu rêves depuis des années, prendre une décision importante dans ta vie... bref, oser te lancer dans ce vers quoi tu aspires